Federica Midiri
"Per quanto difficile possa essere la vita, c'è sempre qualcosa che è possibile fare.
Guardate le stelle invece dei vostri piedi."
(Stephen Hawking)
Psicologa Milano: quando può essere utile?
Nella società odierna, sempre più complessa ed orientata alla performance, spesso ci si occupa quasi unicamente degli impegni da rispettare, degli obiettivi da raggiungere, delle commissioni da sbrigare, lasciando in secondo piano se stessi e la propria persona.
Quando ci si rende conto di avere una qualche sofferenza, frequentemente si tende ad ignorarla e sperare che passi da sé, occupandosene attivamente soltanto quando appare inevitabile, quando la stanchezza diventa ingestibile o quando, nei casi più gravi, ci si rende conto di avere una malattia.
Se questo è vero per quanto riguarda i disagi fisici, lo è ancor di più nei confronti di quelli psicologici. Quando provano un malessere emotivo, mentale, infatti, spesso le persone tendono a sottovalutarlo, a sminuirlo, a non considerarlo importante; talvolta anche se ne vergognano, pensano che sia sintomo di debolezza o di avere qualcosa di “sbagliato”, e ritengono perciò di doverlo nascondere.
Questi atteggiamenti, però, oltre che essere fondati su convinzioni errate, non risultano funzionali a risolvere la situazione e a recuperare il proprio benessere, poiché se la si ignora la sofferenza si accresce sempre di più, mentre se la si affronta con l'aiuto di una psicologa si può superarla.
In questo, il sostegno di una psicologa Milano può rivelarsi molto utile, e non c’è proprio nulla di cui vergognarsi a richiederlo, ma anzi c’è da essere fieri di aver scelto di prendersi cura di sé.
